La legge di attrazione – la convinzione che i pensieri positivi attraggano risultati positivi mentre la negatività genera risultati negativi – ha ricevuto molta attenzione negli ultimi anni.
Alcune persone non credono che esista, mentre altre giurano sulla sua efficacia.
Qualunque sia la tua posizione a riguardo, ci sono lezioni che i leader aziendali possono trarre dal suo messaggio centrale.
E queste lezioni possono aiutarti sia nella vita personale che in quella professionale.
Alcuni dei più grandi successi nel mondo degli affari, della politica, dello sport e dello spettacolo attribuiscono alla legge di attrazione e alla visualizzazione il merito del loro successo.
Come disse una volta il leggendario giocatore di basket Michael Jordan:
“Devi aspettarti grandi cose da te stesso prima di poterle fare”.
Ecco dunque quattro passi per sfruttare al meglio la legge di attrazione e applicarla sia sul lavoro che nella vita privata.
Quattro consigli per applicare la legge di attrazione (a casa e al lavoro)
1. Sapere cosa si vuole veramente
C’è una domanda a cui ognuno di noi deve rispondere: cosa voglio veramente?
Ma rispondere “voglio essere felice”o “voglio stare bene economicamente” non è sufficiente: bisogna essere specifici su quello che si vuole, in modo da poter capire come raggiungerlo.
Ecco, questo è il punto.
La legge di attrazione non significa desiderare ardentemente qualcosa e sperare che si palesi, ma lavorare sodo per raggiungerla, avendo sempre ben chiaro l’obiettivo nella propria mente.
Concentrare la mente sulla risposta a questa domanda – cosa voglio veramente – ti metterà sulla strada giusta per far accadere le cose in modo consapevole e subconsapevole. Poi, potrai fissare obiettivi SMART (Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Tempificati), in modo che tu sappia esattamente dove intendi arrivare.
2. Concentrarsi sulla gratitudine e sul linguaggio positivo di sé stessi
Ognuno di noi ha una voce nella testa che riecheggia durante la giornata, che ne siamo consapevoli o meno. Come il proverbiale angelo o diavolo sulla nostra spalla, questa voce può essere positiva o negativa.
Pensa a quante volte ti critichi ogni giorno, e se accade spesso, immagina quanto distruttivo possa essere questo tipo di discorso: un monologo interno negativo mette l’accento sui pensieri negativi e li fa crescere.
La legge di attrazione afferma che se ti concentri su qualcosa, questa crescerà. Di contro, iniziare a essere più gentili con sé stessi è il primo passo per alimentare pensieri positivi; il secondo, invece, è la gratitudine.
Quando senti che stai andando verso il negativo, pensa a cose specifiche per cui provi gratitudine, così da reimpostare il tuo processo di pensiero in modo positivo.
Padroneggiare il linguaggio positivo di sé e fare della gratitudine un obiettivo quotidiano ti aiuterà a mantenere la fiducia e la motivazione, mettendoti nella traiettoria giusta.
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3. Essere intenzionali nella comunicazione
Un altro modo per rendere i propri obiettivi più realistici è usare un linguaggio che affermi i risultati positivi.
Pensa alla sottile differenza tra ‘sono’ e ‘sarò’. La prima ti mette nella condizione di aver già ottenuto ciò che desideri, mentre la seconda implica qualcosa che farai in futuro.
Fai attenzione a come ti esprimi, perché è la tua convinzione a portarti a lavorare sodo.
Ecco, qui dobbiamo fare una precisazione.
Il punto non è parlare al presente e dire a tutti che ce la stai facendo, ma parlare a sé stessi e convincersi di essere sulla strada giusta. Mantenendo alto il focus, avrai la motivazione necessaria per continuare a lavorare e faticare.
Ricorda, non si tratta solo di desiderare qualcosa, ma di alimentare la tua mente e lavorare sodo per raggiungere i tuoi obiettivi.
4. Visualizzare il successo
La visualizzazione è uno degli strumenti più essenziali per arrivare dove si vuole. Per ottenere il massimo beneficio, il consiglio è rendere la tua visualizzazione più realistica possibile.
Per esempio, gli atleti utilizzano con successo la visualizzazione da anni nei loro allenamenti. Un golfista può visualizzare il tiro perfetto o un giocatore di basket il processo ideale per effettuare un tiro libero.
La visualizzazione ti permette di immaginare come affrontare con successo le sfide e le opportunità aziendali. Può essere semplice come chiudere gli occhi e immaginare, nel modo più dettagliato possibile, i passi da compiere per raggiungere il successo. Può durare pochi minuti o tutto il tempo necessario per completare l’immagine mentale di ciò che si vuole realizzare.
Quando farlo?
La mattina e la sera sono i momenti migliori per la visualizzazione, perché è il momento in cui tendiamo a essere più rilassati.
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Conclusioni
In questo articolo abbiamo visto sinteticamente alcuni consigli per applicare la legge di attrazione nel tuo quotidiano. Capisci bene che queste sono solo alcune linee guida, perché è la tua mentalità a fare la differenza.
Come abbiamo più volte detto in questo articolo, non è sufficiente desiderare qualcosa per ottenerla (sperare di guadagnare un milione non ti renderà milionario), ma bisogna definire degli obiettivi misurabili e lavorare concretamente per raggiungerli.
In bocca al lupo!
